Daca ati citit 80 10 10 ( si sper ca da) ati dat peste mono fruit island...adica mananci un fruct pentru 10-15 zile....se poate face cu banane (organice), pepene, pepene galben, mango,struguri, portocale (nu pt toata lumea though...daca ai pb cu stomacul cantitatile alea imense de portocale s-ar putea sa nu pice f bine...testeaza).
De ce mono fruit island? Si cum se detoxifiaza corpul? Pai e simplu...mananci un singur aliment, digestia devine usoara, corpul are energie sa se vindece...si in acelasi timp nu te infometezi sau faci un cleanse prea dur...cred ca daca nu ai pb f serioase de sanatate nu ai de ce sa te avanti asa tare...adica....dati-mi in cap dar eu il vad ca pe un abuz...cand esti bolnav rau corpul nu iti cere mancare...atunci un post cu apa e solutia ideala...dar cand te infometezi de dragul detoxului...e ineficient.
Vine vara....tone de fructe...numa bune de mono-fruit island :)
Eu cred ca incerc pana atunci cu banane:) Scriu cum merge!
Rubrica noua: ce am mancat azi :D
1.5 kg portocale
3 banane
6-7 curmale proaspete :X
1 kg mere
1 mango
salata mare din: roshii, ardei, ceapa verde, salata verde, quinoa, un pic de sare
3 linguri de hummus (fara ulei) + o painica din musli
apa si ceai din menta proaspata :x
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu